Vì vậy, mật ong tinh khiết rất có giá trị đối với sức khỏe của chúng ta. Nếu bạn đang sở hữu một cân nặng không được lí tưởng cho lắm thì hãy cùng tham khảo một số gợi ý về cách giảm béo, giảm mỡ bụng hiệu quả bằng mật ong sau đây:
Kết hợp hoàn hảo giữa mật ong và chanh
Mật ong còn có thể giúp giảm cân nếu được kết hợp với chanh. Phương pháp này dễ thực hiện, tiện lợi, nguyên liệu dễ chuẩn bị mà lại có thể giúp bạn giảm béo hiệu quả.
Thực hiện như sau: Pha 1-2 thìa mật ong với 1 thìa nước ép chanh vào một ly nước ấm và uống vào sáng sớm khi bạn thức dậy. Việc uống hỗn hợp này mỗi ngày sẽ giúp lọc sạch đường ruột, giảm béo.
Mật ong và quế
Hòa tan nửa muỗng cà phê bột quế và 1 muỗng cà phê mật ong vào trong một ly nước ấm. Khuấy đều hỗn hợp, uống hàng ngày vào mỗi buổi sáng để bổ sung năng lượng cần thiết cho một ngày dài. Làm như vậy thường xuyên sẽ giúp bạn giảm cân và làm đẹp vóc dáng.
Uống mật ong ngay sau bữa ăn tối
Mật ong cũng giúp cải thiện tiêu hóa của bạn. Vì thế, bạn nên uống mật ong ngay sau khi bạn ăn tối.
Bạn có thể thực hiện bằng cách pha mật ong vào nước nóng, uống sau mỗi bữa ăn tối. Bạn sẽ hài lòng khi vòng bụng của mình thay đổi rõ rệt, chất béo được chuyển hóa thành năng lượng, rồi giải phóng ra ngoài.
Mật ong và nước ấm
Các cách giảm béo hiệu quả phải kể đến mật mong. Người ta nói rằng sử dụng một vài muỗng mật ong với nước ấm vào ban đêm vừa có thể giúp bạn giảm béo bụng vừa có thể giúp bạn ngủ ngon, ngoài ra có thể giúp giảm bớt các yếu tố gây căng thẳng.
Cách giảm béo bằng mật ong đòi hỏi phải áp dụng trong một thời gian dài mới có hiệu quả giảm mỡ. Đối với những người có cơ địa nóng trong, sử dụng mật ong có thể bị nổi mụn, nhiệt miệng…
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét